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NO.1イメージトレーニング（リフレッシュイマージェリー編）
(★リフレッシュイマージェリー.mp4)
◆NO.1イメージトレーニング（リフレッシュイマージェリー編）
日々の生活の中で蓄積された
身体的ストレスや肉体的疲労を
取り除く為のイメージトレーニング。
日頃から気になっている身体の部位や
体調を崩されている際にその特定の
箇所を意識して、このイメージトレーニングを
行っていくことで全身がリラックスし、
血液の流れが良くなり、身体の抵抗力や
免疫力も高まり心も体も健康になっていきます。
◆こんな方におすすめ
・日頃の身体的ストレスを取り除きたい
・身体に痛みや気になる部位がある
・心身共に健康になりたい
・最近、体調が優れない方
・スポーツなどで体を酷使している方
動画内ではナビゲーターの臼井博文による
イメージトレーニングの方法の解説に加え、
全てのコンテンツに、イメージ力を高める
ワークが用意されています。
これまで、イメージトレーニングなどを実践したことが
ない方でも、誰でもお気軽にご覧いただけます。
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